情感咨詢：男朋友和其他女生撩騷，該不該分手?

　　讀者來信：

　　我跟男朋友相戀四年，目前同居。今天發現他和別的女生聊天，噓寒問暖，還互稱大哥小弟，互發照片。我質問他 ，他卻說沒什么好解釋的，還說我為什么要一直查他手機，然后一直不理我，一直甩臉色，好像是我做錯了事，我是不是該跟他分手了？

　　關鍵詞：撩騷 吵架 分手

　　本期回答者：摯緣婚姻家庭服務中心高級婚戀指導莫語老師。

　　Part1：需求沖突

　　男朋友和其他女生聊天，確實是一個困擾的問題。

　　但如果你們在感情里解決問題的思路只有提分手，那就是在把有限的問題往無限的方向延伸，一直這樣，這段感情早晚得分手。

　　我們遇到情感問題了，需要先把感情問題，拆解成雙方的需求沖突。

　　在男朋友跟其他女生聊天這件事上，你男朋友的需求，是跟其他女生聊天。

　　你的需求，是讓你的男朋友不跟其他女生聊天。

　　你這個需求背后的原因很容易理解，就是希望伴侶忠于自己。

　　但你男朋友的聊天需求背后的原因，我們就不清楚了。

　　他可能是想培養下一任女朋友，可能是想養備胎找炮友，可能是想建立客戶關系，也可能只是單純想打打嘴炮開心下，可能性有太多，你并不清楚。

　　可能你會說，管他這個需求背后有什么核心需求，撩騷就是渣男，打死不活該。

　　如果你確實考慮清楚了，決心要分手，那當然想怎么做都行，大膽放飛自我然后擁抱下一位。

　　但如果，你心里還有想維護好這段關系的念頭，那你就應該冷靜下來，學習怎么處理問題。

　　如果不了解對方需求，只知道發脾氣質問對方，那看似你是在維護這段關系，實際上你卻錯過了真正解決感情問題的機會。情感問題專家在線咨詢

　　Part2：需求存在即合理

　　需求只有存不存在，沒有合不合理。他想跟其他女生聊天，那就是有這個需求在。

　　我們當然可以從道德層面去論證他這個行為有多不堪多無恥，但是，無論我們怎么去論證，只要我們沒有找到他這個需求背后的原因并解決，那你改變了他這個暴露出不合理需求的行為之后，他那個需求只會換個別的方式出現，比如變成經常加班、玩游戲、經常團建聚會等。

　　所以，就算他的需求很不合理，我們第一時間應該做的，也不是指責和發脾氣，而是思考他的需求背后的原因是什么，以及自己能否去解決這個原因，這才是一勞永逸的解決思路。

　　由于沒有提供其他相處細節，我只能根據咨詢經驗來分析，一個男生在長期戀愛之后和其他女生聊天或說撩騷， 背后的原因無非三類：

　　1、生活無聊，增加點樂趣

　　2、習慣撩騷，慣性驅使

　　3、謀劃分手，先找下家

　　了解他撩騷的原因是上述哪一類，然后針對原因下手，才是正確思路。

　　Part3：改變別人之前，先改變自己

　?、偃绻堑谝活惸猩?，他聊天就是因為生活太無聊了，那你就該思考下，你們的戀愛是不是確實過于平淡無趣了，你們有多久沒有一起出去參加活動了，有多長時間沒從對方身上看到成長變化了，有多久沒有做些讓彼此感動的事情了。

　　把他的這個行為，看作是提醒你該給感情充值的信號，盡快改變自己的生活節奏，衣著打扮也好，興趣愛好也好，贈送紀念日禮物也好，給這段感情充個值。

　　他發現你越來越漂亮了，對他越來越溫柔體貼了，參加的聚會活動越來越多了而且經常跟他分享活動里自己跟其他人的互動，那他自然會把注意力重新放回到你身上，避免你被其他小哥哥撩走了。

　?、谌绻堑诙惸猩?，他聊天撩騷就是習慣，或者說是一個不大好的興趣愛好，首先你需要接納他的行為給你所帶來困擾和傷害，而不是持續的在對抗、消沉、憤怒、痛苦等情緒當中，然后告知對方自己的感受，并期望對方可因此改變，如“你跟其他女生聊天會讓我很不安很難受，這樣我好像不能自在、舒適地和你相處，如果你是心情不好或是和我相處中有讓你不舒服的，請你一定要告訴我，我會嘗試著改善的”，同理的其他興趣愛好還有玩游戲等。

　　當然，就算你表達情緒準確生動，撒嬌也是讓人渾身雞皮疙瘩，他也是有可能拒絕你的。真被拒絕了的話，你別急著動怒，轉為第一類的思路，先存款，然后再引導他把注意力放回到你身上。

　?、廴绻堑谌惽闆r，那需要進一步分類討論。

　　如果你們經常吵吵鬧鬧，或者有些沖突一直沒法達成共識，那你就需要先反思自己是否有需要改進的地方了，是你在跟他相處的時候你有哪些做得不到位的，還是有哪些他反復跟你提的需求你沒有滿足，或者是他對你的某些不滿你一直沒有重視，總之你一定有些可以改進的地方，那就先把自己的責任承擔起來，把之前的不足先改正了，再觀察對方的反饋。

　　而如果確實沒有可以改進的地方，那應該改進的，可能就是你挑人的眼光了。如果你們的相處模式已經穩定很久了，平常也沒有太多矛盾和爭吵，他只是喜新厭舊或者被其他小姐姐一撩就走了，那考慮換人，一輩子這么長，找個靠譜點的一塊過。

　　結語：遇到矛盾先具體化為雙方的需求沖突，然后針對對方需求背后的具體原因著手，通過自己的行為改變，換取對方的行為改變，才是維護感情的思路。

　　作者介紹：

莫語老師，國內著名婚戀專家，心理學家，人性解剖的踐行者。從事婚戀心理咨詢10余年，具有豐富的婚戀指導實操經驗。熟悉各類戀愛及婚姻家庭的相處模式，深入了解肢體語言心理學，親子教育學。擅長脫單指導、戀愛關系、兩性思維，助力快速提升人際交往能力。

　　這里是摯緣讀者來信欄目，每周我們會挑選兩個讀者問題，由摯緣資深咨詢師進行答疑。

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